Когда начинается полярная ночь

Содержание

Когда наступит полярная ночь в Мурманске в 2019 году

Полярная ночь — период времени продолжительностью более суток, когда на небе отсутствует Солнце. Южная граница полярной ночи в северном полушарии проводится по широте 73°5′ северной широты. Максимальная продолжительность полярной ночи на Северном и Южном географических полюсах составляет около 178 суток. .

Полярная ночь в Мурманске в 2019 году, начало и конец

  • Полярная ночь с 2018-12-01 по 2019-01-09, продолжительностью 39 дней.
  • Полярная ночь с 2019-12-02 по 2020-01-10, продолжительностью 39 дней.
  • Полярный день с 2019-05-21 по 2019-07-21, продолжительностью 61 день.

Полярная ночь — самое тяжелое испытание для организмов северян

Полярная ночь оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье людей. Северяне больше утомляются, требуется больше времени на сон, снижается зрение, возрастает число депрессивный состояний. Особенно этот период сказывается на здоровье детей и пожилых людей. В период полярной ночи в школах вводится щадящий режим.

Психологи отмечают, что длительный период без солнечного света может негативно отражаться на психике, стать причиной депрессивных состояний, плохого настроения, быстрой утомляемости. Их совет — больше радоваться, учиться расслабляться и отдыхать.

Многие ученые говорят, что, сколько бы человек ни прожил на Крайнем Севере, «привыкнуть» к полярной ночи нельзя. Реакцией на это явление природы может быть эмоциональная взвинченность (или, наоборот, заторможенность и сонливость), сниженный иммунитет, чувствительность к перемене погоды, капризность, обострение хронических заболеваний. Чтобы свести риск подобного к минимуму, врачи советуют спать не менее восьми часов, стараясь при этом ложиться в одно и то же время.

Врачи рекомендуют в период полярной ночи северянам особо тщательно заботиться о своем здоровье, употреблять больше витаминов, натуральных фруктов и овощей, посещать солярии, заниматься спортом и чаще бывать на улице.

5 советов, как пережить полярную ночь

Чтобы поддержать организм при входе и выходе из полярной ночи, необходимо употреблять витамины, причем даже больше, чем требуется организму. И в этом неоценимую помощь оказывают витаминные комплексы.

— Их рекомендуется принимать в октябре, ноябре, феврале и марте. При выборе витаминов нужно учитывать состояние здоровья и его особенности у каждого ребенка — кому-то требуется больше магния, кому-то — кальция и т. д., — дает советы Татьяна Мартынова.

Неплохо принимать в этот период еще и рыбий жир. В 80-е годы детям давали его в жидком виде. Сегодня же он выпускается в капсулах и не имеет пугающего многих послевкусия. Рыбий жир многогранно действует на организм: улучшает обменные процессы в головном мозге и коже, препятствует отложению холестерина на сосудистых стенках, а у детей с гиперактивностью даже немного снижает уровень возбуждения. Для поддержки остроты зрения маленьким северянам также стоит ежедневно давать по две ложки черники.

Читать еще:  Как установить моды на майнкрафт

2. Спят уставшие ученики

В полярную ночь наступает инверсия сна — вечером трудно отправиться в объятия Морфея, зато наутро просто невозможно открыть глаза. Именно поэтому в школах в этот период уроки начинаются на полчаса позже, а их продолжительность сокращается на пять минут.

— Это делается для того, чтобы дети не только могли подольше поспать, но и чтобы облегчить им процесс пробуждения. Кстати, его надо сделать по максимуму приятным. К счастью, для этого сегодня есть масса возможностей. Например, можно просыпаться под любимую музыку, — предлагает Татьяна Аркадьевна.

И, разумеется, надо вовремя ложиться в постель. Младшие школьники должны отправляться в страну грез в 22.00, старшие — не позже 23.00. Перед сном стоит ограничить прослушивание громкой музыки, использование компьютера и просмотр телевизора, чтобы подготовить нервную систему. Спать же стоит в хорошо проветренном помещении.

— Если ребенок пришел со школы уставший, не стоит заставлять его есть или делать уроки. Лучше дать возможность прилечь. Сон не должен быть длительным — 40-50 минут будет достаточно. После этого он сможет поесть и позаниматься. Главное — чередовать отдых и умственную нагрузку, — обращает внимание родителей Татьяна Мартынова.

3. Световой эффект

В полярную ночь крайне важна освещенность помещения как в школе, так и дома. Света должно быть много. Не стоит делать уроки, когда горит только настольная лампа, а вокруг темнота — обязательно должен быть включен и общий, и индивидуальный свет. Неплохо, если на столе будут какие-нибудь яркие предметы. Ведь не зря издревле на Руси использовали медную посуду, к зиме ее начищали, и она символизировала солнце.

4. Кусочек искусственного солнца

В полярную ночь ярые противники соляриев медики, наоборот, советуют принимать такие солнечные ванны. Правда, не с целью загара, а чтобы стимулировать обменные процессы в организме.

— Загар должен быть в меру. Посещать солярий надо в пик полярной ночи и не злоупотреблять им: 10 сеансов по чуть-чуть — то, что нужно. Обращаюсь к представительницам слабого пола: не обнажайте свою грудь — такое поведение чревато онкологическими заболеваниями молочных желез и кожи. Кстати, к солнечным ваннам можно добавить посещение бассейна. Здесь главное — не переохладиться, — напоминает Татьяна Аркадьевна.

5. Боремся с вирусными заболеваниями

Полярная ночь сама по себе — это фактор отсутствия только ультрафиолета. На нее накладываются прочие неблагоприятные условия: сильный ветер, магнитные бури, повышенная влажность, падение атмосферного давления. Как результат — разгул вирусных инфекций.

— В нашем регионе гриппозные вспышки случаются либо на зимних каникулах, либо при выходе из полярной ночи. Поэтому обязательно надо прививаться, не обращая внимания на циркулирующие в обществе мифы о вакцинах. Если сделали прививку, дайте возможность организму в течение 10-14 дней выработать иммунитет. Не ставьте его сразу в экстремальные условия: промокшие ноги, общение с уже заболевшими, курение в босоножках на снегу и т. д., — предостерегает Татьяна Мартынова.

Сколько длится полярная ночь? Когда и как заканчивается полярная ночь?

Полярная ночь.

. природное явление противоположное полярному дню. Это когда в силу особенностей расположения планеты Земля в зонах расположенных за полярным кругом, в определённое время года солнце не видно из-за горизонта. На широте Мурманска полярная ночь наступает 2 декабря. Именно в этот день солнце перестаёт показывать даже свой краешек из-за горизонта.

Продолжительность полярной ночи в Мурманске — 40 суток. В период с 19 по 25 декабря «светлое время суток» составляет чуть больше 5 часов, это когда утренние сумерки сразу переходят в вечерние. В пасмурную погоду в это время сумерек не видно.

Читать еще:  Что такое инерционные нагрузки

Заканчивается полярная ночь 11 января, когда над горизонтом на несколько минут появляется край солнечного диска, который из-за сопок и облачности обычно не виден.

Самое захватывающее зрелище в полярную ночь, к которому невозможно привыкнуть — северное сияние.

Это так оно выглядит над мостом через Кольский залив.

Что такое полярная ночь? Это период времени до и после зимнего солнцестояния, когда солнце вообще не появляется над горизонтом. В северном полушарии солнцестояние приходится на 22 декабря, в южном — на 22 июня.

Полярная ночь естественное явление для районов, находящихся за северным и южным полярным кругом. Чем ближе к полюсу, тем она темнее и продолжительней.

В зависимости от широты, это либо сумерки, переходящие в ночь, либо совсем глубокая ночь «хоть глаз коли», вообще никаких проблесков.

На широте Полярного круга Полярной ночи нет. Там просто очень короткий день. В период зимнего солнцестояния составляет всего 3 часа.

Севернее, например, в городе Полярные Зори на широте 67.21 она длится с 21.12 по 23.12, то есть составляет двое суток.

Еще севернее в городе Мончегорске на широте 67.56 полярная ночь начинается 10 декабря и заканчивается 2 января.

В городе Заполярный на широте 69.25 ночь наступает 30 ноября и заканчивается 13 января.

В поселке Диксон на широте 73.30 полярная ночь начинается с 11 ноября и продолжается до 1 февраля.

На полюсе она может длиться до 178 суток. Это полгода.

Полярная ночь, впрочем, как и полярный день, появляется в результате того, что ось вращения Земли имеет наклон в 23,5 градуса к плоскости эклиптики. Полярную ночь наблюдают в областях, которые находятся севернее Северного полярного круга и южнее Южного п.к. Если в полярных областях ночь продолжается более 24 часов, то это и есть полярная ночь.

Продолжительность и полярной ночи, и полярного дня определяются удалением от Полярного круга. В тех местах, где можно наблюдать полярную ночь, наблюдают и полярный день. В Северном полушарии полярная ночь может быть длинною 23-176 суток. Здесь имеет значение параллель, на которой наступает полярная ночь.

На Северном полюсе полярная ночь продолжается 178 суток, но еще длиннее ночь на Южном полюсе, здесь она длится 6 месяцев. В зоне полярной ночи в это время можно наблюдать сумерки, но полной темноты нет. Все-таки солнечный свет присутствует, хотя и отраженный. Полярная ночь наблюдается во многих российских, норвежских и шведских населенных пунктах, которые находятся за границей Полярного круга.

Ловозерье

Ловозерский район Мурманской области

Ловозерье

Информация

Фотогалереи

Для открытия ветки дерева
нажмите значок «плюс».

Друзья сайта

Выборочно

Видео

Статья

Приобретая одежду, обувь, аксессуары на онлайновом интернет аукционе eBay, а также в зарубежных интернет магаз [ . ]

Опрос

Вы житель

Посетители

  • Ваш IP : 46.166.179.34

QR-код страницы

Полярная ночь и полярный день

ПОЛЯРНАЯ НОЧЬ — период времени продолжительностью более суток, когда на небе отсутствует Солнце. Южная граница полярной ночи в северном полушарии проводится по широте 73°5′ северной широты. Максимальная продолжительность полярной ночи на Северном и Южном географических полюсах составляет около 178 суток.

ПОЛЯРНЫЙ ДЕНЬ — период времени года, когда Солнце не уходит за горизонт. На полярных кругах Земли он длится один день, в более высоких широтах его продолжительность увеличивается, достигая максимума 186 суток на полюсах.

Это явление связано с Полярным кругом. Северный полярный круг — это воображаемая линия, опоясывающая Северный полюс. На этой линии один раз в год бывает полярный день и один раз — полярная ночь, а к северу от Полярного круга их продолжительность увеличивается.

Читать еще:  Когда в Волгограде будет снег

СЕВЕРНЫЙ ПОЛЯРНЫЙ КРУГ — параллель 66°33′ к северу от экватора, на которой один раз в год Солнце не выходит из-за горизонта (22 декабря).
На границе Карелии и Мурманской области есть железнодорожная станция, которая так и называется — «Полярный Круг», а чуть севернее станции — обелиск, обозначающий эту параллель.

Зимой солнце вообще не показывается над горизонтом (полярная ночь), а летом не заходит круглые сутки (полярный день).

Начало и продолжительность полярного дня и полярной ночи в разных населенных пунктах различны, они зависят от географической широты места. Например, самый короткий день во время полярной ночи в Мурманске длится всего 19 минут!

Продолжительность и сроки полярной ночи в Мурманской области:

Продолжительность и сроки полярного дня по Мурманской области:

У Владимира Смирнова есть стихотворение, которое описывает одно из уникальных явлений:

Какие удобства сюда сведены,
Какие запросы людей учтены!
Им дня не хватает —
Пожалуйста, — на!
2 тыщи часов непрерывного дня!
Им ночь коротка,
Сокрушаешься ты?
Извольте — 2 тыщи часов темноты!

Полярная ночь — самое тяжелое испытание для организмов северян

Полярная ночь оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье людей. Северяне больше утомляются, требуется больше времени на сон, снижается зрение, возрастает число депрессивный состояний. Особенно этот период сказывается на здоровье детей и пожилых людей. В период полярной ночи в школах вводится щадящий режим.

Психологи отмечают, что длительный период без солнечного света может негативно отражаться на психике, стать причиной депрессивных состояний, плохого настроения, быстрой утомляемости. Их совет — больше радоваться, учиться расслабляться и отдыхать.

Многие ученые говорят, что, сколько бы человек ни прожил на Крайнем Севере, «привыкнуть» к полярной ночи нельзя. Реакцией на это явление природы может быть эмоциональная взвинченность (или, наоборот, заторможенность и сонливость), сниженный иммунитет, чувствительность к перемене погоды, капризность, обострение хронических заболеваний. Чтобы свести риск подобного к минимуму, врачи советуют спать не менее восьми часов, стараясь при этом ложиться в одно и то же время.

Врачи рекомендуют в период полярной ночи северянам особо тщательно заботиться о своем здоровье, употреблять больше витаминов, натуральных фруктов и овощей, посещать солярии, заниматься спортом и чаще бывать на улице.

Значение слова «Полярная ночь» в Большой Советской Энциклопедии

Полярная ночь, ночь, длящаяся более одних суток; наблюдается в полярных областях, лежащих к северу от Северного полярного круга и к югу от Южного. В Северном полушарии в пунктах с географической широтой j Солнце не поднимается над горизонтом, когда при видимом годовом движении по эклиптике оно уходит в невидимую с этой широты область неба, лежащую южнее небесной параллели

На Северном полярном круге Солнце не восходит один раз в году — в день зимнего солнцестояния (21 или 22 дек.), когда оно имеет минимальное склонение d = -23°27″. По мере возрастания j увеличивается дуга эклиптики, лежащая в невидимой области неба, Полярная ночь становится длиннее, достигая на полюсе полугода и продолжаясь от дня осеннего до дня весеннего равноденствия. На Южном полярном круге Солнце не восходит в день летнего солнцестояния (21 или 22 июня), а на Южном полюсе Полярная ночь длится от дня весеннего до дня осеннего равноденствия.

Рефракция света усложняет это явление, вследствие чего Полярная ночь становится несколько короче. В табл. приведена продолжительность Полярная ночь и полярного дня на разных географических широтах Сев. полушария Земли (с учётом рефракции).

Источники:

Когда наступит полярная ночь в Мурманске в 2019 году

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/131818-skolko-dlitsja-poljarnaja-noch-kogda-i-kak-zakanchivaetsja-poljarnaja-noch.html

http://lovozerie.ru/stati/102-obshchie/141-polar-night.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
×
×
×
×