Как жить с мужем алкоголиком

Что делать женщине, если ее муж-алкоголик

Что делать женщине, если муж пристрастился к алкоголю

Зависимость от алкоголя побороть очень трудно, а сделать это самостоятельно – сложнее во много раз. Как и в случае любой болезни, лечение алкоголизма будет наиболее эффективно, если начать его как можно раньше.

Задача жены в этом случае – поддержать мужа и постараться вернуть его на путь трезвости.

  • Поговорите с мужем по душам – расскажите о своих чувствах, как вам и другим членам семьи тяжело в сложившейся ситуации. Не начинайте разговор с обвинений: человек только замкнется, и решить проблему будет еще сложнее.
  • Не решайте за мужа его проблемы и не берите на себя его функции: если, протрезвев, мужчина видит, что все дела за него переделаны, он еще больше расслабляется. Жена самостоятельно содержит весь дом, зарабатывает деньги, значит, у него появляется больше свободного времени для пагубного пристрастия.
  • Не скрывайте от друзей и близких вашу проблему. Позвольте семье и друзьям вмешаться, возможно, совместно вам удастся наставить мужчину на правильный путь.
  • Создайте в доме атмосферу уюта, доброжелательности, сохраняйте позитивный настрой.
  • Откажитесь от употребления алкоголя вообще, не позволяйте себе даже бокал вина на праздники: создайте культ трезвости в вашей семье.
  • Мотивируйте супруга, ставьте перед собой совместные цели и стремитесь к их достижению. Ими могут стать ремонт, покупка новой машины, техники, недвижимости, отпуск.

На этом этапе лучшим решением будет подключить к процессу лечения специалистов – психолога и нарколога. Совместные усилия семьи и профессионалов помогут покончить с патологической зависимостью от алкоголя.

Как жить с мужем-алкоголиком

Жизнь с мужчиной-алкоголиком может превратиться для женщины в сущий ад. Если человек не может или не хочет побороть зависимость, его нездоровое пристрастие так или иначе начнет отражаться на жизни всей семьи. Жены алкоголиков часто испытывают стыд, чувство вины и тревоги, замыкаются на проблеме, постепенно погружаясь в глубокую депрессию.

Негативно влияет алкоголизм отца и на детей: часто они чувствуют себя подавленно, снижается их успеваемость в школе. Более того, существует высокий риск повторения детьми модели поведения родителей. Согласно исследованиям, около половины людей с разными типами зависимостей унаследовали склонность к ним от одного или обоих родителей.

Советы психолога женщинам в подобной ситуации помогут свести к минимуму риск развития созависимости и связанных с ней проблем:

  • Не забывайте о своих интересах, не отказывайтесь от работы, хобби, общения с друзьями и близкими.
  • Не становитесь нянькой для зависимого мужа: не решайте его проблемы, не облегчайте состояние похмелья, не выделяйте денежные средства на покупку алкоголя.
  • Не устраивайте скандалы, особенно в присутствии детей. Не выясняйте отношений в тот момент, когда супруг пьян – вы можете столкнуться с неадекватным и жестоким поведением в отношении не только вас, но и других членов семьи.
  • Ни в коем случае не терпите насилие моральное или физическое: в крайних случаях обращайтесь в правоохранительные органы.

Самый сложный вопрос жены алкоголика – уходить или остаться и терпеть. На него нет однозначного ответа, все зависит от конкретной ситуации.

Одно можно сказать однозначно: если алкоголик проявляет физическую агрессию в отношении кого-либо из членов семьи, необходимо уходить. Однажды простив насилие, вы даете агрессору право его повторить, а человек в нетрезвом состоянии не способен контролировать свои поступки и представляет реальную угрозу не только здоровью, но и жизни своих близких.

Как уйти от мужа-алкоголика

Многие отчаявшиеся жены алкоголиков задаются вопросом, как выгнать его из дома или освободиться самим. Этот шаг никогда не дается легко. Однако, в ряде случаев, развод – единственно возможный выход сохранить психическое здоровье остальным членам семьи.

  • Подготовьте материальную базу для своего ухода: постарайтесь откладывать определенные суммы денег, найдите работу, если до этого момента не работали. Выясните все юридические вопросы: как будет осуществляться раздел имущества, как решится вопрос с жилплощадью.
  • Когда супруг будет трезв, сообщите ему о принятом решении. Постарайтесь сделать это спокойно, без криков и скандалов, только после того, как окончательно решились на этот шаг.
  • Если супруг настроен агрессивно, после развода сведите к минимуму все контакты: смените телефоны, место жительства. Чтобы оградить детей от неадекватного родителя, следует обратиться в суд с вопросом о лишении бывшего супруга родительских прав.
Читать еще:  Можно ли обмануть детектор лжи

Даже после разрыва созависимых отношений женщины часто не могут вернуться к полноценной жизни. Они находятся в депрессии, постоянно чувствуя угрызения совести и вину за то, что не смогли сохранить брак и спасти мужа от пагубного пристрастия. В этот момент очень важно понять: в случившемся нет вашей вины.

Если справиться с негативными эмоциями самостоятельно не получается, необходимо обратиться к психологу. Помогает участие в тематических группах поддержки.

Алкоголизм супруга – одна из сложнейших проблем, с которой может столкнуться семья. Как бы печально это не звучало, далеко не всегда удается победить зависимость. В этой ситуации женщина обязана думать не столько о муже, сколько о себе, своих детях и будущем. Но не стоит преждевременно сдаваться: слаженные усилия семьи и специалистов могут принести свои плоды и вернуть оступившегося мужчину к полноценной жизни.

Если муж алкоголик то что делать женщине советы психолога

Если муж алкоголик, что делать женщине — советы психолога в такой ситуации могут оказаться весьма кстати. Алкоголизм — нередкое явление в нашей жизни. От этой зависимости мучается не только сам алкоголик, но и его родные. Ведь именно они, а в особенности жена алкоголика, находятся в неведении, как эффективно оказать помощь близкому человеку. Итак, как вести себя с мужем алкоголиком?

Первые вопросы, которые обычно мелькают у тех, кто попал в такую ситуацию, это как уйти от мужа алкоголика. А если обстоятельства не позволяют пойти на такой шаг (общее имущество, привычки, дети), тогда как жить с мужем алкоголиком? Устав от бесконечных, безрезультативных попыток наладить прежние отношения с пьющим мужем, женщина задает вопрос, стоит ли жить с алкоголиком?

Что значит слово «алкоголик»

Как решиться на конкретные действия? Прежде чем думать о разводе, следует понять, что алкоголик — это не ругательство и не социальный ярлык, обозначающий уровень падения личности. Алкоголик страдает зависимостью, как диабетик — диабетом. И то, и другое — болезнь, с которой человек не может справиться. И уйти от мужа алкоголика то же самое, что уйти от мужа, больного тяжелой болезнью. Пьянство здесь не должно играть большую роль. Главное то, сможете ли вы жить с таким человеком, достаточно ли вы любите его, чтобы быть с ним рядом в тяжелое время? Если нет, то вопроса уйти или остаться не должно возникнуть, потому что легких путей здесь нет. Малейшее сомнение в своих чувствах, и можно решиться на такой важный шаг. Уходить нужно сразу. Развод с алкоголиком необходим в случае, если вы страдаете от сложившейся ситуации и ваше психическое здоровье для вас превыше его болезни. Вы сделаете только хуже, если будете метаться. После того как жена ушла, алкоголик может начать цепляться за прошлую жизнь в кругу семьи, боясь остаться один на один со своей проблемой.

Потеря контроля над употреблением алкоголя означает простой факт: человек не может сказать, что будет с ним после того, как он выпьет. Не ищите способы, как проучить мужа: вы не сможете управлять больным человеком.

Как развивается зависимость

Пьянство развивается по истечении определенного времени, и предваряет его стадия злоупотребления, когда негативные последствия пития уже видны (во всяком случае, окружающим), но зависимость от спиртного еще не наступила. Здесь еще можно повлиять на мужа, объяснив ему все последствия злоупотребления алкоголем. Но если это не поможет, в определенный момент в жизни случается перелом, и человек теряет контроль над употреблением алкоголя.

Развитию алкогольной зависимости у человека способствуют следующие факторы:

  • негативное влияние окружения;
  • неумение справляться с проблемами в жизни;
  • генетика;
  • длительное употребление алкоголя.

Несмотря на то что влияние этих факторов доказано, одни люди оказываются к ним более устойчивы, а другие легко ломаются.

Зависимость от алкоголя — это болезнь, связанная с изменениями в работе мозга, в его глубинной структуре. Алкоголь таким образом изменяет работу определенной части мозга, что организм без спиртного работает в неблагоприятном для себя, стрессовом режиме. Физиологическая потребность в алкоголе сохраняется в организме не только во время похмельяломки, но и в «благополучные» времена трезвости, что проявляет себя в виде тяги к веществу.

Читать еще:  Где применяются парамагнетики

Если муж — алкоголик, следует понять и то, что алкоголизм определенно изменяет психику человека. Так что можно говорить о психологической стороне этой болезни: изменяется способность чувствовать и думать.

Жена алкоголика должна понять, что зависимость заставляет человека подавлять свои чувства, и потому он страдает дважды:

  • он получает мало информации о внешнем мире, т.к. эта информация воспринимается именно через чувственные переживания;
  • он теряет способность общаться с этим миром, поскольку общение построено на чувствах.

От этого страдает сам пьющий человек и страдают его близкие, так что можно говорить и о социальной стороне зависимости. Алкоголизм — это не просто распущенность. Недостаточно только поговорить с человеком, чтобы он перестал пить.

Муж зависим от алкоголя настолько, что сопротивляется выздоровлению из последних сил. Вместо того чтобы помогать ему выздоравливать, есть риск начать бороться с ним. При этом с женами алкоголиков происходит нечто странное — они заболевают сами. Болезнь со странным названием «созависимость» им самим не видна, как и зависимость не видна их мужьям. Отличительная особенность созависимых, — это надзирающее поведение. Женщина живет в страхе, что муж что-то натворит, и старается установить контроль над ним. Цель — это преобразовать течение жизни, изменить людей и уладить все. Но это заблуждение.

Имеет смысл спасать лишь при острых случаях:

  • когда человек без сознания;
  • при открытых и закрытых травмах;
  • в случае кровотечения.

Но если муж пьет, то его не требуется спасать. Лучше попытаться помочь ему самому осилить свою болезнь. Помогать следует, но при этом веря в спасительную силу самого больного. Для исцеления нужна мотивация, которую женщине необходимо найти.

Некоторые рекомендации женщинам

Советы психолога обычно бывают следующие:

  1. Перестать сопротивляться (преследовать и брать на себя функции спасителя), не пытаться проучить мужа. Борьба, как правило, зарождает противоборство и обычно заканчивается ничьей. Размышления, как наказать мужа, — не есть правильная тактика. Неправильно и скрывать или бить бутылки, контролировать количество употребляемого, устраивать скандалы. Выгнать мужа из дома — тоже не будет правильным решением. Единственная верная тактика — уговорить мужа обратиться к наркологу с целью разобраться в себе, в своем состоянии.
  2. Необходимо провести анализ, переоценку своей деятельности. Попытайтесь вспомнить, когда он начал пить и что послужило причиной. Вы должны найти первопричину этому и уничтожить сам корень всех проблем.

Стычки, повышенный тон и угрозы о разводе с алкоголиком не помогут решить проблему, нужно отойти от привычного сценария поведения, потому что это никому не помогает.

Если муж алкоголик, измените прежде всего себя, свои мысли, и тогда все вокруг изменится в зависимости от вашего желания.


Как жить с алкоголиком мужем? Советует психолог

Советы психолога как жить с мужем-алкоголиком. Как с ним общаться и как сохранить отношения в семье.

Среди многих проблем общества, от которых невозможно избавиться, является алкоголизм. Он затрагивает разные сферы жизни, оказывая влияние на социальные процессы, психологическое состояние и биологическую основу жизни людей.

Психологи уверены, что алкоголизм следует рассматривать как заболевание, которое обусловлено чрезмерным пристрастием к употреблению алкогольных напитков, в результате чего формируется устойчивая зависимость физического и психоэмоционального характера.

Такое пристрастие разрушает функциональность организма, но в отличие от иных недугов сопряжено с сильной психологической зависимостью.

Рассмотрим советы психолога, как жить с мужем-алкоголиком, и как вернуть его к нормальной жизни.

Дайте характеристику сложившейся ситуации

Оказаться под одной крышей с алкоголиком – это незавидная судьба для женщины и других членов семьи. Такая близость давит в моральном и физическом отношении. Из-за разрушительной зависимости главы семьи все домочадцы теряют энергию, вынуждены расходовать время на совершенно нерациональные усилия.

Алкоголизм провоцирует финансовые расходы, невозможность сформировать семейный бюджет, что приводит к бедности и нищете. Особенно сильно переживают ситуацию дети, которые не могут не понимать всей сложности и губительности происходящего. Ребенок начинает искаженно воспринимать действительность, его система ценностей подвергается испытанию, ухудшается физическое и моральное здоровье.

Все эти проблемы женщина вынуждена пропускать через себя. Перед ней стоит сложный выбор – пустить все на самотек, бороться с зависимостью мужа или же уйти от алкоголика, чтобы обеспечить себе и детям здоровое и благополучное существование.

Читать еще:  Как определить метиловый спирт

Прежде чем принимать решение, необходимо проанализировать ситуацию и выяснить, к какой категории относится зависимый супруг:

  1. К группе тихих алкоголиков, которые не проявляют агрессию, не конфликтуют с окружающими, а дома после приема спиртного быстро засыпают. Обычно такие люди обращаются к спиртному 2-3 раза в неделю, употребляя его в домашней обстановке.
    К категории буйных зависимых, отличающихся агрессивным поведением, отсутствием самоконтроля. Такой человек способен применять физическую силу к членам семьи, может продавать вещи из дома. Он часто и надолго уходит в запои.

Если вы столкнулись со второй ситуацией, то необходима квалифицированная помощь с лечением от зависимости в клинике. Если алкоголик отказывается или лечение неэффективно, то придется позаботиться о себе и детях, а поэтому разъехаться с супругом. Этот шаг дается непросто, часто женщина испытывает давление ближайшего окружения, общества, которое не принимает позицию жены. Поэтому она начинает мучиться укорами совести, принимая ответственность на себя. Это в корне неверно, поскольку забота о жизни и здоровье детей первостепенна.

В начальной стадии алкоголизма, когда агрессия отсутствует, а супруг ведет себя в целом адекватно, следует приложить усилия и побороться за излечение супруга.

Обратите внимание на себя

Психологи утверждают, что в семье алкоголика жена будет созависимой и сама нуждается в профессиональной помощи и поддержке. Постарайтесь понять, что мужское пьянство вызывается неуверенностью мужчин в своих силах, сложностями на работе конфликтными ситуациями в семье и давлением супруги по этой причине.

Попробуйте посмотреть на систему отношений с супругом и свое поведение в семье. Как часто вы проявляете любовь, участие и заботу, а не дежурно проводите время друг с другом?

По статистике, вечное недовольство супруги и постоянные ее придирки выступают тем катализатором, который заставляет мужчин встать на дорогу асоциального поведения. Такое поведение объясняется просто – стремлением исчезнуть и забыть проблемы на некоторое время.

Обратите внимание!
Необходимо видеть в супруге любимую половинку, надежного и заботливого отца. Подчеркивайте, что зависимы от него, уважаете его и усилия по обеспечению семьи всем необходимым. Моральная поддержка способна подтолкнуть мужчину к вершинам успеха.

Вина мужчины, несомненно, присутствует и она огромна. Он часто дает поводы для критики, но замечания следует делать деликатно, не переходя на ругань, унижение и оскорбления.
Не забывайте следить за своей внешностью. Это необходимо, прежде всего, для вас самой. Но и мужчина будет чувствовать свою необходимость для вас.

Проведите доверительную беседу

Важно!
Не следует опускаться до шантажа, но необходимо мотивировать супруга к лечению. Практика свидетельствует, что своими силами очень сложно справиться с проблемой. Требуется профессиональная помощь специалистов.

Обратитесь за помощью

Посетите психолога, он поможет вам выбрать модель поведения и доводы, благодаря которым супруг будет мотивирован к лечению. Именно его готовность получить помощь должна быть базовой.

Без согласия и желания лечиться побудить к терапии зависимости будет сложно. Подберите наркологический центр и посетите его совместно с супругом.

Живите дальше

Нельзя ограничивать себя пожертвованием ради алкоголика. Вы должны найти для себя новые сферы приложения своих умений и способностей, а не нести крест жертвы.

Действительно, многим женщинам удобно занимать такую позицию, ведь критика будет доставаться алкоголикам, а они займут позицию благородной спасительницы. Но это опасная дорога, которая не ведет к счастливой жизни даже после излечения супруга.

Несколько рекомендаций от психологов-экспертов


Чего делать НЕЛЬЗЯ

Правильно выбрать модель поведения в общении с алкоголиком значит выбрать верный путь к излечению.

Психологи предостерегают от таких ошибок:

  • нельзя критиковать зависимого, особенно если он пьян;
    не следует прятать алкоголь или выбрасывать его – мужчина не контролирует себя и может проявить гнев, а новую выпивку все равно надет;
    непродуктивно спорить с супругом, доказывая его ошибки и собственную правоту;
    применять физическое насилие.

Заключение

Алкогольная зависимость супруга – это очень распространенная проблема в нашем обществе. Женщине, столкнувшейся с такой ситуацией, очень сложно справиться с ней самостоятельно.

Не следует жертвовать собой и винить себя во всем. Вы можете помочь супругу, но такая помощь должна быть направлена на мотивирование его к обращению за профессиональной наркологической помощью.

Источники:

http://m.baby.ru/wiki/cto-delat-zensine-esli-ee-muz-alkogolik/

http://alcogolizmanet.ru/alkogolizm/muzh-alkogolik-chto-delat-zhenshhine-sovety-psihologa.html

http://psymod.ru/sovety-psihologa/2667-kak-zhit-s-alkogolikom-muzhem-sovetuet-psiholog.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector