Как можно изменить свой голос

Как изменить голос: практические советы

Голос – это один из инструментов коммуникации. Его тембр и высота могут сформировать мнение о человеке, особенно сейчас, когда телефонная связь воспринимается как что-то само собой разумеющееся. Согласитесь, у менеджера по продажам, обладающего приятным звучным голосом и хорошо поставленной дикцией и речью, даже при общении по телефону хочется купить его товар. А уж что говорить о тембрах известных певцов, которые могут “завести” стадионы поклонников, просто пропев одну строчку. Так что голос может обладать великой силой.

Но если от природы вам достался средний вариант вокальных данных, а голос незвучный, тихий или неприятный, отчаиваться не стоит. Существует множество методик того, как можно изменить голос. Это не значит, что в результате вы сможете петь арии басом при изначальном дисканте, но сделать голос красивым вам вполне по силам.

Цели

Перед тем как заняться поиском методик, как изменить голос, нужно тщательно продумать, зачем вам это нужно и какого результата вы хотите добиться. Следует ставить реальные цели – допустим, чтобы научиться петь правильно классические оперные вещи, нужно потратить на занятия с педагогом по вокалу не один год. А для простого подпевания в караоке достаточно пройти небольшой курс постановки голоса. То же касается и изменения тональности – чтобы повысить или понизить голос на несколько тонов, нужно потратить время, силы, а возможно, даже пережить операцию на голосовых связках. Поэтому менять голос стоит незначительно, в основном, чтобы достичь следующих целей:

1. Придать голосу глубину и интонационную насыщенность, если от природы он тусклый и не привлекает внимания.
2. Сделать голос чуточку грубее, если вы мужчина, а после подросткового периода голос так и остался слишком высоким.
3. Научиться правильной дикции, чтобы эффективнее работать, в тех случаях, если ваша работа связана с убеждением людей, большим количеством общения или другими голосовыми манипуляциями.

Первое и самое простое решение – обратиться к специалистам по постановке речи. Такие педагоги готовят дикторов, диджеев радиостанций, актеров, а в последние годы они же востребованы во время предвыборных компаний, в крупных фирмах или пресс-службах, где необходимо поставить речь будущему кандидату или любому другому человеку, которому придется часто и много говорить на камеру.

Второй метод

Еще один способ, как изменить голос, – заниматься самостоятельно. Почаще проговаривать с набитым шариками ртом пословицы и скороговорки. Больше читать вслух – ведь чем чаще тренируешь голосовые связки, тем пластичнее они становятся, и тем легче при помощи них сделать тембр выше или ниже. Есть еще один способ, как изменить голос: хорошо помогает расширить диапазон постановка правильного дыхания на занятиях йогой. Речь не будет казаться сбивчивой, а вы не будете задыхаться, когда придется говорить много.

Для мужчин способов, как изменить тембр голоса, сделав его низким и более хриплым, также очень много. Можно специально застуживать связки, к примеру, холодным молоком. Делает голос ниже систематическое курение и употребление спиртных напитков, но помните, что эти способы могут нанести вред вашему здоровью. Еще один способ сделать его звучным и низким – со всей силы напрячь связки. Они будут саднить, но тембр станет приятным, с легкой хрипотцой. В общем, все в ваших руках. Способы эти могут действительно помочь тем, чей голос не звучит красиво и эффектно.

Как изменить голос (в жизни)

Впечатление о человеке во многом определяется тем, каким голосом он говорит. Нередко весь тщательно продуманный образ рассыпается, стоит только собеседнику открыть рот. Тот, кто говорит низким голосом, с резкими интонациями, может восприниматься как жесткий и слишком брутальный. Говорящий очень высоким голосом, создает впечатление человека незрелого, легкомысленного, а то и попросту глупого. Обладатель монотонного голоса может быть воспринят как скучный, лишенный всяческих эмоций, собеседник. Можно ли изменить звучание своего голоса, сделать его более благозвучным?

От чего зависит голос

Высота голоса определяется индивидуальными особенностями голосовых связок человека. Голосовые связки представляют собой мышечные складки треугольной формы внутри гортани. Когда человек начинает говорить или петь, его голосовые связки смыкаются и под давлением выдыхаемого воздуха начинают вибрировать, совершая около 100 тысяч колебаний в секунду.

Тембр голоса зависит от длины голосовых связок: чем они длиннее, тем ниже голос. У женщин голосовые связки короче, чем у мужчин, поэтому тембр женского голоса более высокий. На то, как звучит голос конкретного человека, влияет также объем и форма трахеи, плотность смыкания голосовых связок. Форма губ и привычное положение языка в ротовой полости тоже оказывает влияние на тембр и интонационные возможности голоса. В результате голос каждого человека индивидуален и неповторим, также как уникален папиллярный узор на подушечках пальцев.

На то, как звучит голос человека оказывает влияние наличие хронических заболеваний, таких как синусит и тонзиллит, а также вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем.

Можно ли изменить голос

Кардинально изменить голос, данный человеку от природы, невозможно. Но можно голос «настроить», научиться им управлять. К примеру, голос Мерлин Манро имел весьма высокий тон, однако правильное дыхание и умелое управление интонацией позволили придать этому высокому голосу такой мягкий и глубокий оттенок, что он стал эталоном обольстительной сексуальности.

Прежде всего следует записать звучание своего голоса и критически прослушать запись. Не только слишком высокий тембр, писклявость, гортанность или хриплость делают речь неблагозвучной. Дополнительными факторами, которые портят впечатление, могут быть картавость, смазанность речи, привычка «частить», говорить слишком тихо или чрезмерно громко. Если эти недостатки вы обнаружили в своей речи, то над их устранением поработать нужно обязательно. Такие «мелочи» портят впечатление ничуть не меньше, а порой и больше, чем очень высокий или хрипловатый голос. Вспомним всемирно известный мюзикл «Моя прекрасная леди» по пьесе Бернарда Шоу. Ведь именно навыки грамотной и чистой речи способствовали превращению вульгарной простолюдинки Элизы Дулитл в настоящую леди.

Прежде чем начинать работу над голосом, нужно побывать на приеме у врача-отоларинголога. Если будут обнаружены какие-то заболевания органов, участвующих в голосообразовании, нужно пройти курс лечения. От курения лучше тоже отказаться, иначе большая часть усилий по постановке голоса будет бесполезна. Следующий шаг – устранение недостатков речи. В этом поможет врач-логопед, ведь современные методики позволяют устранить нарушения речи в любом возрасте и в достаточно короткие сроки. Затем можно приступать и собственно к постановке голоса. Лучше всего, конечно, обратиться к профессиональным преподавателям, они подберут систему упражнений индивидуально. Однако некоторые упражнения можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Сегодня можно услышать о чудесах гормональной терапии. Действительно, гормональные препараты могут понизить высокий голос даже у женщин. Однако прием гормонов может привести к различным, порой необратимым гормональным нарушениям в организме, поэтому ни в коем случае нельзя принимать их самостоятельно.

Упражнения для коррекции голоса

Упражнения для коррекции и постановки голоса делятся на два блока: это упражнения для выработки правильного дыхания и упражнения, тренирующие артикуляционный аппарат.

Базовые упражнения для развития дыхания:

• Упражнение выполняется стоя. Ладонь одной руки следует положить на нижнюю часть грудной клетки, а другую – на живот. Вдох делается через нос, немного выпятив живот и увеличив тем самым объем грудной клетки. Выдох производится через рот. На выдохе живот и грудная клетка возвращаются в исходное положение.
• Коротко вдохнуть через нос, на несколько секунд задержать дыхание и выдыхать так долго, как только это возможно.
• Сделать небольшой вдох через рот. На выдохе плавно и растянуто произносить любой гласный звук. Затем выполнить то же упражнение, только звук тянуть на тон ниже.
• Сделать короткий вдох через нос. Затем плавно, на выдохе, считать до пяти, постепенно увеличивая счет до пятнадцати. Выдох обязательно должен быть медленным и плавным.

Упражнения для развития артикуляции:

• Упражнения для развития артикуляции следует начинать с артикуляционной гимнастики. Например, высовывать язык «лопаточкой» и «трубочкой», попытаться достать кончиком языка подбородок, потом кончик носа. Понадувать и повтягивать щеки, затем растянуть губы в улыбке, повытягивать трубочкой.
• После разминки произносить звук «м» с закрытым ртом. Начинать нужно тихо и постепенно увеличивать громкость. Дойдя до максимальной громкости, постепенно снижать силу звука до самого тихого «м».
• Порычать – от тихого до самого громкого «р».
• На выдохе максимально долго произносить гласные звуки. Начинать с «а», затем — «о», «у», «э» и, наконец, «и».
• Встать прямо, ноги на ширине плеч, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем быстро наклониться вперед и резко, и как можно громче произнести «ха».
• Фонетически правильно проговаривать скороговорки, вся фраза должна произноситься на одном выдохе.

Упражнения нужно выполнять по 15-20 минут – на каждый блок, и делать это следует регулярно, иначе результата не будет. Для самомотивации сохраните запись своего голоса до начала работы над ним и затем каждые две недели делайте новую запись и сравнивайте. Изменения можно будет заметить уже через две-четыре недели регулярных занятий.

Пять советов как изменить свой голос.

Мы все привыкаем к своему голосу и в обычной жизни даже не обращаем на него внимания.

Вы когда-нибудь слышали свой голос в аудиозаписи или на видео?

Если Вы публичный человек, то наверняка уже привыкли к звучанию своего голоса извне, но если Вы не завсегдатай радио- и телепередач, то, скорее всего, вас может удивить звучание вашего голоса.

Дело в том, что когда мы говорим, мы слышим себя немного по-другому, чем в тех случаях, когда слышим запись своего же голоса. Так устроен слух, так устроено восприятие. Сейчас я это понимаю как врач и , отчасти, как психолог (здесь бОльшую роль играют наши каналы восприятия, нервная, воздушная и костная проводимость, чем психология).

Но когда я заканчивала школу и выступала на сцене, я этого не знала (я ведь не была ещё психологом и врачом).

Именно поэтому, когда я услышала свой голос в записи, я была, мягко говоря, в лёгком шоке, голос, по моему восприятию, был слишком детским и высоким. А я думала, что я уже взрослая, ведь мне было УЖЕ 16))

Ощущение было чем-то средним между: “выключите это, здесь звук искажён))” и “я точно это изменю, я буду над этим работать”!

Тогда я не знала, как работать над голосом. Теперь знаю. Некоторыми советами поделюсь:

Первый совет я уже давала в прошлой статье. Повторю его. Запишите свой голос и внимательно послушайте, всё ли вам нравится в нём. Если не всё, смело переходите к пункту номер два.

Постарайтесь украсить ваш голос мобильностью и гибкостью. Это значит, что в голос надо добавить диапазон громкости и высоты.

Постарайтесь что-то произнести сначала, как Вы привыкли говорить, а потом немного поменяйте высоту тона и громкость.

Это не значит, что Вы должны периодически срываться на визг, это значит, что Вы должны играть высотой и громкостью в определённых пределах.

Запишите это на аудионоситель. Прослушайте. Лучше?

Найдите в своём диапазоне самые низкие ноты, являющиеся для вас естественными.

У певцов есть разделение на типы голосов: сопрано – самый высокий женский голос, альт – самый низкий, тенор – самый высокий мужской голос, бас – самый низкий.

В жизни мы чаще говорим: высокий голос, низкий голос.

Считается, что наиболее приятны для слуха низкие голоса, они более проникновенны и интимны.

Вы можете послушать свой голос и попытаться определить его диапазон. Наиболее низкие ноты, которые даются Вам без труда, должны обязательно присутствовать в Вашей речи.

Но если у Вас высокий голос, не стоит его чрезмерно занижать, иначе может создаться ощущение искусственности, и это создаст отталкивающий эффект.

Добавьте в Ваш голос и в Вашу речь как можно больше резонанса и экспрессии. Для этого говорите «полной грудью» и не сжимайте зубы.

Чем с большим вдохновением и большей эмоциональностью Вы произносите свою речь, тем лучше результат. Но не доходите до абсурда и не делайте Вашу речь истерически – окрашенной!

На фоне экспрессии должно всегда присутствовать внутреннее спокойствие и уважение к себе и к собеседнику.

Было время, когда практически в каждом доме были приставки караоке. Сейчас это не так популярно. Но если вы хотите работать с голосом, покупка такой приставки Вам будет очень кстати.

Даже если у вас нет слуха и вы побаиваетесь “опозориться” в караоке-кафе, то пение в одиночестве будет очень полезно для вашего голоса.

Пение увеличивает объём лёгких, улучшает кровоснабжение органов грудной клетки и головного мозга и развивает голос. Чем больше практики, тем лучше результат.

И как бонус вы ещё получите улучшение настроения и новое хобби.

И если всё пойдёт хорошо, то через некоторое время вы сможете выступить перед родственниками или друзьями на домашней вечеринке.

Неплохой бонус, правда?

В следующей статье я расскажу о связи здоровья, осанки и голоса. Подписывайтесь на мои статьи, если хотите узнать, что будет дальше)

Источники:

http://www.syl.ru/article/111127/kak-izmenit-golos-prakticheskie-sovetyi

http://bebiklad.ru/zdorove/kak-izmenit-golos-v-zhizni

http://www.b17.ru/article/126717/