Что поднимает вам настроение

Как поднять себе настроение всего за несколько минут? 12 простых способов!

Кто из вас знает, что такое счастье? Оно наверное для каждого свое. Для кого-то счастье это здоровый ребенок, для кого-то машина своей мечты, стоящая под балконом, для кого-то наверное чемодан полный денег, лежащий под кроватью и греющий душу, а для кого-то богатый любовник или наличие семьи…

В общем, у каждого свое представление о счастье. Но как мне кажется, одна составляющая счастья для всех это улыбка и хорошее настроение! Даже когда нет супер машины под окном и чемодана денег под кроватью, но на душе у тебя спокойно и весело, ты улыбаешься утру и солнышку, с удовольствием бежишь на любимую работу, и тебя не раздражают люди, и у тебя просто замечательное настроение — это тоже счастье! Поэтому мои дорогие, желаю вам всем всегда хорошего настроения, веселости в душе и побольше улыбок!

Но бывают времена, когда кошки на душе скребут, настроение на нуле и совершенно ничего не радует. В такие моменты чувствуешь себя самым несчастным человеком на свете. И с этим срочно надо что-то делать. Вот и давайте учиться вместе поднимать себе настроение и избавляться от хандры.

Для начала проснувшись с плохим настроением взгляните в окно. Надеюсь, там будет солнышко и прекрасный день. Застелите свою кровать самым красивым и нарядным покрывалом.

Сделайте себе чашечку любимого кофе и включите или музыку, или телевизор. Хорошо кофе (или чай, если вы его больше любите) пить вместе с чем-то сладеньким, шоколадкой или какой-либо еще вкусняшкой, которую вы себе редко позволяете, соблюдая фигуру.

Читать еще:  Почему не заходит в ВК с компьютера

Залезьте на диван или в кресло, уютно устройтесь и соберите все свои мысли в кучу. И ни в коем случае не надо думать о плохом. Подумайте, что у вас в жизни есть хорошего. Может это недавняя “приятность”, сделанная друзьями или родными, может быть какая-то ваша удача в карьере или на личном фронте, может вас чем-то порадовал ваш ребенок недавно. Вспоминайте все самое приятное и веселое для себя.

Выкинуть все плохие мысли из головы и нырнуть, например, в компьютер: пообщайтесь с друзьями или найдите смешное видео, или смешные анекдоты, заставьте себя забыться и просто повеселиться. Вот увидите, ваше настроение обязательно изменится!

Весь день продолжайте в том же духе. Надеюсь, уже утро вам принесло немного спокойствия и настроение ваше улучшилось. Лучше всего конечно, если это ваш выходной день. Посвятите его полностью себе. Сходите в салон красоты, сделайте себе новую стрижку, может другой цвет волос или маникюр и позвольте себе расслабляющий массаж.

Потом прогуляйтесь по городу просто так, обновленная и красивая. Вы будете чувствовать себя замечательно. Уверена, что будете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин, что еще больше поднимет ваше настроение.

Забегайте в магазины, которые будут встречаться на пути, и может в одном из них купите себе какую-нибудь приятную для себя безделушку, а может что-то, чего давно хотите, но как-то все не получалось приобрести.

Созвонитесь с любимой подругой или с несколькими, назначьте встречу в кафе или дома. Устройте небольшую вечеринку с чаепитием (можно что-то и покрепче) с веселыми рассказами и задушевными разговорами. Просто предупредите их, что вы поднимаете себе настроение, выходите из депрессии. Уверена, что хорошие подруги вам в этом помогут с большой готовностью.

Читать еще:  Как от power bank зарядить ноутбук

Накройте стол красивой посудой, купите по дороге что-то вкусненькое, чтобы не стоять в этот день у плиты. Когда в руке красивый, роскошный бокал с вином, а на столе шикарная посуда, чувствуешь себя королевой.

Вспоминайте все смешные истории, произошедшие когда-то с вами, расскажите друг другу об успехах и любовных приключениях. Проведите несколько часов с весельем и позитивом.

Поднять настроение может многое! Главное не сидите и не жалейте себя!

Сделайте перестановку дома или генеральную уборку, обычно перемены в жизни и обстановке обязательно способствуют избавлению от депрессий.

Побывайте там, где еще не были или были очень давно. Погуляйте и пообщайтесь с домашним животным. Игра с ними — это огромное удовольствие, вызывающее смех и радость.

Делайте все, что вы любите! Смотрите свой любимый сериал, бездельничайте, займитесь любимым делом, стройте планы на счастливое будущее. Загадайте несколько самых заветных желаний, все по правилам опишите и продолжайте мечтать в этот день как это будет.

И вот увидите, что все ваши проблемы покажутся уже не такими страшными и горькими, улыбка сама осветит ваше лицо. Грустить, конечно, иногда можно, но пусть эта грусть не переходит в депрессию. Учитесь управлять своим настроением и не давать ему портить вашу жизнь!

Мы очень хотим, чтобы наши статьи и советы были полезны для вас. Для того, чтобы сразу получать новые статьи, подпишитесь на наш канал — « Секреты Счастливой Жизни «.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5b114c34184f0900a952f3fc/5b1fa1695a104fc523036195

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector