Что делать если скучно дома

“Мааааам! Мне скучно!” 6 способов помочь детям научиться развлекать себя самим

Постоянное нытьё “Маааааам! Мне скучно!” Этого достаточно, чтобы вы закатили глаза и напряглись. Всё, что вы хотите сделать, это прибрать квартиру или приготовить обед. Всё, что хотят ваши дети, чтобы вы их развлекли.

Вы плохой родитель, если хотите, чтобы они научились развлекаться самостоятельно? Нет, на самом деле совсем наоборот. Научиться тому, как бороться со скукой и находить способы занимать свое время – это жизненно важные навыки для ваших детей.

Не научившись преодолевать скуку, детям будет труднее найти что-нибудь интересное – и это, как было доказано, ведет к злоупотреблению психоактивными веществами, рискованному сексуальному поведению, проблемам в школе и вандализму.

Свободное время дано детям, чтобы они узнавали себя, исследовали собственные интересы, были свободны от внушений и указаний.

Но бывают случаи, когда детям просто не хватает фантазии, чтобы самим найти себе развлечения.

Помогите ребенку перенести скуку

Научите вашего ребенка, что нормально чувствовать скуку, и иногда ему (ей), возможно, придется просто перетерпеть такое чувство. Когда он ходит с вами по магазину или когда вы разговариваете с другим взрослым, скучать – это нормально.

Объясните, что существуют здоровые способы борьбы со скукой. Ребенок может считать в голове или петь песенку про себя. Но прерывать, отвлекать вас, когда вы разговариваете со взрослым человеком по делам – неприемлемо.

Подарите своему ребенку инструменты для развлечения

Не развлекайте своего ребенка каждый раз, когда ему скучно. В противном случае, вы всегда будете нести ответственность за избавление его от скуки.

Предложите идеи, которые могут помочь ему развлечь себя. Ждете ли вы еды в кафе, или он пытается найти себе занятие в дождливый день, научите его эффективно бороться со скукой.

Маленькие дети нуждаются в большей практической помощи, когда дело доходит до поиска развлечений. Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, он должен стать менее зависимым от вас.

1. Создайте банку «Мне скучно»

Первый раз, когда ваш ребенок объявит «мне скучно!», пусть создаст банку и вложит туда записки, чем можно заняться. Это влечет за собой выполнение небольшого проекта. Ведь нужно украсить банку, а затем придумать идеи, которые в неё вложить. В следующий раз, когда ему будет скучно, он сможет выбрать идею из банки. Некоторые идеи могут включать в себя:

• Написать письмо бабушке, дедушке или двоюродному брату
• Построить форт из одеял и подушек
• Устроить танцевальную вечеринку
• Найти магнит, а потом составить список всего, что к нему примагничивается в вашем доме
• Вычесать собаку
• Записать пять вещей, которые вы любите в каждом члене семьи
• Сделать бумажный самолетик и запустить его
• Играть в захват флага
• Написать историю/рассказ/сказку
• Создать зоопарк для игрушек
• Сделать коллаж из журнальных фотографий
• Сделать кормушку для птиц
• Организовать всю свою одежду по цветам
• Провести чаепитие с игрушками и куклами и т.д.

2. Займитесь рукоделием

Держите корзину с творческими материалами наготове, чтобы ее можно было достать в случае скуки. В этой корзине храните:

• Маркеры / мелки
• Цветная бумага / картон
• Ножницы
• Клей
• Помпоны, пуговицы и другие украшения
• Старые журналы

Обратите внимание на два элемента, явно отсутствующих в этом списке: блестки и краска! Это два предмета, которые приносят больше всего беспорядка. Их нужно прятать до особых моментов семейного творчества.

Когда ваш малыш объявит, что ему скучно, вытащите корзину и поставьте на кухонный стол. Дайте своему ребенку полную свободу рисовать, резать или штамповать до глубины души. Если ему нужно дать небольшое направление, дайте ему задание, например, «Сделай бабушке открытку» или «Сделай бабочку из пуговиц».

3. Отправляйтесь на охоту за мусором

В свободное время создайте несколько листов с заданиями для охоты. Они могут быть как для игры в помещении (в дождливые дни), так и на улице. Когда приходит скука, у вас будет легкое и интересное занятие для детей минимум на 30 минут.

Если у вас есть старая цифровая камера или у вашего ребенка уже есть устройство с камерой, то можно устроить фотоохоту. Просто создайте список предметов, которые ребенок должен найти: например, бабочку, что-то красное и камень, похожий на сердце.

4. Почитайте книгу

Планируйте поход в библиотеку каждую неделю, и ваш ребенок никогда больше не скажет, что ему «нечего делать». Прививайте любовь к чтению, и он, вероятно, всегда обратится к книге, когда ему станет скучно. Если вам “посчастливилось” услышать эти слова из его уст, скажите ему или ей, что пора читать, и у него есть выбор любой книги в доме.

5. Позвольте ему вам помочь

Если у вас есть домашние дела, то привлеките к ним ребенка. Хотя это может привести к тому, что работа по дому займет вдвое больше времени, вы научите своего ребенка складывать белье, мыть посуду и подметать пол.

Если вы делаете что-то, с чем ваш ребенок не может безопасно помочь, например, готовите обед на горячей плите, предложите ему или ей безопасную альтернативу, например, подметание пола на кухне.

6. Подготовьте представление

Если у вас ребенок, которому нравится быть в центре внимания, попросите его или ее подготовить для вас представление. Они могут пойти в свою комнату и поработать над песней, набором анекдотов или танцевальной программой.

Запланируйте шоу талантов на определенное время, чтобы у вас было время закончить то, над чем вы работаете, и у него будет время, чтобы усовершенствовать свое представление. Затем уделите все внимание талантам вашего ребенка – не забудьте записать это на камеру!

Иногда ребенку на самом деле не так скучно, а скорее хочется вашего внимания. Если вы можете это сделать, остановите то, что вы делаете, на пять-десять минут, чтобы уделить вашему малышу полное внимание, будь то короткая игра или просто разговор о его дне.

Что делать, когда скучно дома?

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг.

Что делать, если скучно

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

• Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
• Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
• Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
• Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
• Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом. Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
• Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
• Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

• Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
• Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.
• Переберите свои вещи. Шкаф — бездонная пропасть, где хранятся вещи, которые вы носите, а также масса ненужного хлама. Включите веселую музыку и проведите примерку. Вы освободите полки и сможете обновить гардероб.
• Совершите полезные покупки. Чем заняться в свободное время? Конечно, шопингом. Покупка всегда приносит положительные эмоции. Совсем неважно, что именно вы будете покупать — семена для весенней грядки или новое платье, — позитив гарантирован.

Не тратьте время впустую, ведь оно никогда больше не вернется. Всегда проводите досуг с пользой, и ваша жизнь станет веселой, насыщенной и полной смысла. Нет времени на грусть! Наслаждайтесь каждой минутой жизни — и вы увидите, как мир вокруг изменится!

Чем заняться дома когда скучно: 11 беспроигрышных идей для борьбы со скукой

by Не скучаю · Published 24.02.2018 · Updated 08.01.2019

Практически у каждого человека в жизни возникают моменты, когда ему скучно и совершенно нечем заняться дома. Многие скажут, “золотые денечки”, и будут безусловно правы. Ведь время, когда вас никто не отвлекает и вы предоставлены самому себе, можно направить на занятия чем-то новым и полезным.

1. Составьте список достижений или умений, которые хотите достичь в будущем

Возможно лекарство от скуки у вас под рукой. Посидите и подумайте чем вы хотите заниматься в будущем, какой навык может пригодиться или чего хотите достичь. Далее запишите все ваши идеи нумерованным списком от самых важных до менее значимых. После того, как план будет готов, можно идти по пунктам вниз, прикидывая, а можно ли сейчас в домашних условиях сделать маленький шаг к реализации своей мечты.

2. Скучно — погладьте кота

Если у вас есть домашнее животное, уделите ему внимание. Коты и собаки очень любят когда их расчесывают и гладят. Если питомец любит купаться, устройте ему банный день. Помойте их миски, почистите подстилку или просто поиграйте с вашим любимцем.

3. Сделайте уборку

Иногда стоит убраться дома, чтобы привести в порядок мысли. Также хорошее самочувствие и желание творить напрямую зависит от микроклимата в доме. Помойте полы, пропылесосьте ковры, сотрите пыль и вы почувствуйте как свежо и чисто в квартире. Скажете “скукота”, но вы еще не знаете, что во время уборки могут прийти отличные мысли как себя развлечь. Возможно чистая квартира — это плата за идею как отлично провести день.

4. Почитайте книгу

Банально, но это действительно работает. Интересная книга это кладезь идей и возможность потренировать свою фантазию. Именно книга, а не фильм, насыщает человека разнообразными мыслями, которые мотивируют на свершение добрых дел, покорению новых вершин, а иногда и переосмыслению жизни.

5. Посмотрите фильм или сериал

Чаще всего это первое, что приходит в голову в свободное время, но найти что-то стоящее крайне тяжело. Вот пару идей для эффективного поиска хорошего кино:

• лучшие фильмы **** года;
• лучший фильм в ;
• фильмы с ;
• фильмы снятые
• обращайте внимание на рейтинг (кинопоиск/IMDb);
• бюджет картины говорит о многом;
• награды;
• читайте отзывы;
• посмотрите подборки или обзоры кинокритиков на YouTube.

6. Хобби как способ избавиться от скуки

Если у вас до сих пор нет хобби, то обязательно найдите его. Это может бытьчто угодно. Игра на гитаре, вышивание, поделки из бумаги (оригами), разгадывание головоломок, изучение иностранных языков и многое другое. Если вы чем-то увлечетесь, то в будущем у вас точно не будет проблемы найти чем заняться в свободное время.

7. Займитесь спортом

Зарядка, растяжка или спортивные тренажеры — это не только полезно, но и увлекательно. Работа над своим телом уже сейчас для многих важная часть их жизни и поддаться этому тренду совершенно не стыдно. На YouTube вы сможете найти много вариантов тренировок, которые с легкостью можно делать в домашних условиях и отговорки про спортивный зал уже не прокатят.

8. Приготовьте что-нибудь необычное

Готовка это отличное лекарство от скуки. В повседневной жизни мы чаще готовим что-то обычное без изысков, в свободное же время можно и потрудиться. Найдите рецепт интересного блюда или вспомните, что давно хотели попробовать и приготовьте.

9. Пригласите друзей — скучать в компании всегда веселее

К фильмам и готовке отличным дополнением будет приятная компания. Вкусная еда, хорошее кино и добрый друг это идеальный рецепт от скуки. Не бойтесь получить отказ. Обзванивая своих знакомых вы с большой вероятностью наткнетесь на того, кто тоже сегодня скучает и обязательно согласится на приглашение.

10. Займитесь собой

Часто, загруженные делами в повседневной жизни, мы забываем о себе, а свободное время это отличный повод наверстать упущенное. Маникюр, педикюр, ванна с пеной, маски для лица и волос и многое другое. Любите себя, ухаживайте за своим телом и вы будете чувствовать себя увереннее и счастливее.

11. Ложитесь спать пораньше, во сне не придется скучать

Дело было вечером, делать было нечего. Если вы именно в такой ситуации, то ложитесь спать, как говорится “Утро вечера мудренее”. Может сложиться такая ситуация, что вы просто устали, и действительно ничего не хотите делать чтобы не предлагали. Проснувшись на следующий день полным сил, к вам придет множество идей чем заняться дома и не только.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5ba9ebd81c5a9600aa6b9e56/5d662b875eb26800ac99eb68

http://www.nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

Чем заняться дома когда скучно: 11 беспроигрышных идей для борьбы со скукой